全球滾動:吃什么零食降血壓?

來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖片僅供參考)

高血壓患者可以適當(dāng)多吃點新鮮的水果,蔬菜有助于降壓,比如蘋果,梨子等都有助于降壓。平時注意不要吃膨化食品,也不要吃太甜的食物,高血壓患者應(yīng)該注意低鹽低脂的飲食,按時口服降壓藥,把血壓控制在理想范圍之內(nèi),密切監(jiān)測血壓的變化。

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